☆ruNNinG☆

ふーー！

今日から１２月！

朝起きたら何か体の調子もよく走りたい気分！

なので走ってきました！

とっても天気も良くて清々しくて！

二条城一周して

約４０分！途中歩いたけど！

膝の後十時靭帯きってから

初めて走ってみました！

意外と走れて嬉しくて！

今週末からカナダチョコットいってきます！

体動かしときゃなきゃ！

ね！

ちょうど公園に帰って来たらラジオ体操もやってて！

やっぱり体動かすときもちいい！

あ！！さっき第３回ポッドキャスト

はいしーーん！

お楽しみに！
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